Milchsäure-Peeling: für ein glattes, frisches Hautbild

Fühlt sich deine Haut rau an und wirkt sie fahl? Milchsäure kann helfen, alte Zellen von der Haut zu lösen. Zugleich hilft sie deiner Haut, Wasser zu halten.

Das Wichtigste in Kürze

• Milchsäure ist eine Fruchtsäure und hilft, alte Zellen von der Haut zu lösen.
• Sie hilft deiner Haut zugleich, Wasser zu halten.
• Starte langsam und halte dich an die Anleitung auf der Packung.
• Sonnenschutz gehört dazu, das steht in den Warnhinweisen beider Produkte unten.

Was macht Milchsäure in der Haut?

Milchsäure gehört zu den Fruchtsäuren. Fachleute sagen dazu AHA. Sie hilft, alte Zellen ganz oben von der Haut zu lösen. Deine Haut kann sich danach glatter anfühlen.

Das Salz der Milchsäure heißt Lactat. Es steckt von Natur aus in der obersten Schicht deiner Haut und hilft dort, Wasser zu binden. In einer Studie mit 40 Personen hing der Gehalt an Lactat mit dem Wasser in der Haut zusammen.

Dazu kommen Ceramide. Das sind Fette in der Haut, die Wasser drin halten. In einer Laborstudie bildeten Hautzellen mit Milchsäure mehr davon. In derselben Arbeit stieg ihr Anteil auch auf der Haut, nach Lotionen mit Milchsäure.

Für wen passt das?

Milchsäure passt zu dir, wenn deine Haut rau, trocken oder fahl wirkt.

Auch reife Haut ist ein Thema. Zwei der Studien unten haben gezielt Frauen ab 40 untersucht.

Du hast noch nie mit Säure gepflegt? Dann starte langsam, mit 2 bis 3 Anwendungen pro Woche. So steht es im Anwendungshinweis des Exfoliation Accelerator.

Für wen eher nicht?

Ist deine Haut gerade gereizt oder verletzt, warte mit Milchsäure. Cyspera schreibt für Neutralize: nicht auf geschädigter oder gereizter Haut anwenden.

Neigt deine Haut zu Rötungen und brennt schnell, sei vorsichtig. Auf solcher Haut kann Milchsäure stechen oder brennen. Forschende nutzen das sogar als Test, um empfindliche Haut zu erkennen.

Schwangerschaft und Stillzeit: Bitte Rücksprache mit deinem Arzt halten.

So wendest du es an

1. Reinige dein Gesicht.
2. Trag eine dünne Schicht auf Gesicht und Hals auf. Nicht abspülen.
3. Danach folgen Serum und Creme.
4. Starte mit 2 bis 3 Anwendungen pro Woche. Verträgt deine Haut das gut, steigerst du langsam.
5. Tagsüber trägst du Sonnenschutz mit LSF 30 oder mehr auf, jeden Tag.

Diese Schritte folgen den Angaben zum Exfoliation Accelerator. Die Tageszeit steht in der Anleitung auf deiner Packung.

Warum Sonnenschutz? Der Exfoliation Accelerator enthält neben Milchsäure auch Glykolsäure. Laut Warnhinweis kann sie die Haut lichtempfindlicher machen.

Zu Glykolsäure gibt es eine Studie mit 29 Personen. 4 Wochen lang kam 10 % Glykolsäure auf ihren Rücken, danach war die Haut empfindlicher für UV-Licht. Eine Woche nach dem Ende war kein Unterschied mehr messbar.

Gut zu kombinieren, lieber nicht zusammen

Gut zusammen:

• Serum und Creme: Sie kommen nach dem Peeling auf die Haut.
• Sonnenschutz am Tag: Er steht in den Warnhinweisen beider Produkte unten.

Lieber nicht zusammen:

• Retinol: Laut Produktangaben gehören Retinol und Säure auf verschiedene Tage.
• Zwei Peelings an einem Tag: Laut Anwendungshinweis zum Radiance Duo von ZO Skin Health gehören sie auf verschiedene Tage.

Was du erwarten kannst

In einer Studie mit 56 Frauen über 50 kam eine Lotion mit 15 % Milchsäure und Ceramiden auf trockene, raue Schienbeine. Sie nutzten sie 14 Tage lang zweimal am Tag. Nach 2 und nach 14 Tagen sahen die Forschenden weniger trockene Haut als an der Stelle ohne Pflege.

In einer anderen Studie trugen die Teilnehmenden 3 Monate lang zweimal am Tag Milchsäure auf, mit 5 oder 12 %. In beiden Gruppen sahen die Forschenden eine glattere Haut, und Linien und Fältchen wirkten milder.

In einer Studie mit 74 Frauen zwischen 40 und 70 trugen die Frauen 22 Wochen lang zweimal am Tag eine Creme auf Gesicht und Arme auf. Sie enthielt 8 % Milchsäure, 8 % Glykolsäure oder keinen Wirkstoff. Mit Milchsäure sahen die Forschenden bei 71 % der Frauen, dass die Zeichen der Hautalterung durch Sonne im Gesicht um mindestens eine Stufe milder wurden, ohne Wirkstoff bei 40 %. Die Autoren der Studie nennen den Nutzen bescheiden.

Für dich heißt das: Jedes Ergebnis gilt für die getestete Creme. Wie viel Milchsäure in den Produkten unten steckt, steht nicht in den Produktangaben.

Bei uns im Shop

Weitere Produkte findest du in unserer Kollektion Milchsäure. Diese zwei enthalten Milchsäure laut Zutatenliste:

• Exfoliation Accelerator von ZO Skin Health: Peeling mit Glykolsäure und Milchsäure, dazu Kamille, grüner Tee und Aloe. Du spülst es nicht ab, es bleibt auf der Haut.
• Cyspera Neutralize von Cyspera: der zweite Schritt nach Cyspera Intensive, der Pflege bei Pigmentflecken. Du trägst es direkt nach dem Abwaschen auf. Es ist dafür entwickelt, die Haut danach zu beruhigen.

Häufige Fragen

Was ist Milchsäure?

Milchsäure ist eine Fruchtsäure, kurz AHA. In der Zutatenliste heißt sie Lactic Acid.

Was ist AHA und BHA?

AHA sind Fruchtsäuren wie Glykolsäure und Milchsäure. Mit BHA ist in der Pflege Salicylsäure gemeint. Sie löst sich in Fett und passt deshalb zu talreicher Haut. Laut den Warnhinweisen in unserem Shop können Produkte mit Glykolsäure oder Salicylsäure die Haut lichtempfindlicher machen.

Welches Peeling bei sehr empfindlicher Haut?

Starte mit wenigen Anwendungen pro Woche und steigere nur, wenn deine Haut ruhig bleibt. Auf empfindlicher Haut kann Milchsäure stechen. Ist deine Haut gerade gereizt, warte. Brennt sie bei jedem Versuch, sprich mit deinem Hautarzt.

Wie oft sollte man das Gesicht peelen?

Mit dem Exfoliation Accelerator startest du mit 2 bis 3 Anwendungen pro Woche. Verträgt deine Haut das gut, kannst du laut Anwendungshinweis bis auf jeden Tag steigern. Nutzt du auch Retinol, legst du beides auf verschiedene Tage.

Quellen

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