Hyaluronsäure: Feuchtigkeit für ein glattes Hautgefühl

Spannt deine Haut nach dem Waschen oder fühlt sie sich oft trocken an? Hyaluronsäure bindet Wasser und kann deiner Haut helfen, Feuchtigkeit zu halten. So unterstützt du ein glattes, weiches Hautgefühl.

Das Wichtigste in Kürze

• Hyaluron bildet deine Haut selbst, und es hält viel Wasser fest.
• Kleine Moleküle kamen in einer Laborstudie tiefer in die Haut als große.
• Du nutzt es morgens und abends, vor deiner Creme.
• Auch für fettige Haut gibt es leichte Seren mit Hyaluron.

Was macht Hyaluronsäure in der Haut?

Hyaluronsäure ist ein Stoff, den deine Haut selbst bildet. Kurz heißt sie Hyaluron. Sie hält Wasser fest, ähnlich wie ein Schwamm. Junge Haut bleibt prall, weil sie viel Wasser hat.

Mit den Jahren verliert die Haut Wasser. Auch äußere Einflüsse im Alltag tragen dazu bei. Eine Übersichtsarbeit nennt Hyaluron den Schlüssel für die Feuchtigkeit der Haut.

Auf der Zutatenliste steht es als Hyaluronic Acid oder als Sodium Hyaluronate. Sodium Hyaluronate ist das Salz der Säure. Hyaluron besteht aus langen Ketten. Je nach Länge spricht man von großen oder kleinen Molekülen.

Das zählt, denn nicht alle kommen gleich tief in die Haut. In einer Laborstudie an Proben menschlicher Haut kamen kleine Moleküle durch die Hornschicht. Das ist die äußerste Schicht deiner Haut. Große Moleküle blieben davor.

Für welche Haut ist Hyaluronsäure gut?

Hyaluron passt zu dir, wenn deine Haut trocken ist oder spannt.

Auch bei reifer Haut hat es seinen Platz. Sie verliert mit den Jahren Wasser.

Deine Haut ist fettig? Auch sie kann Feuchtigkeit brauchen. Das Hydra-Cool Serum zieht laut Produktangaben schnell ein und lässt die Haut nicht fettig wirken.

Du nutzt Retinol? Retinol kann die Haut austrocknen. Laut Produktangaben zu HA Densimatrix trägst du deshalb abends erst Hyaluron auf und dann Retinol.

Was Hyaluronsäure nicht kann

Suchst du einen Ersatz für Retinol oder Sonnenschutz, ist Hyaluron nicht das Richtige. Es gibt deiner Haut Feuchtigkeit, aber keinen Schutz vor Sonne.

Reagiert deine Haut schnell, schau auf die ganze Zutatenliste. Neben Hyaluron stecken in jedem Produkt weitere Stoffe, in manchen auch Duft.

Schwangerschaft und Stillzeit: Bitte Rücksprache mit deinem Arzt halten.

Hyaluronsäure-Serum: Menge und Reihenfolge

1. Reinige morgens und abends dein Gesicht.
2. Nimm die Menge aus dem Anwendungshinweis: 3 bis 4 Tropfen HA Densimatrix, 3 bis 5 Tropfen Hydra-Cool Serum oder 1 bis 2 Pumpstöße Pep Up.
3. HA Densimatrix klopfst du sanft ein, das Hydra-Cool Serum massierst du sanft ein. Lass es kurz einziehen.
4. Danach folgt deine Creme. So steht es im Anwendungshinweis von HA Densimatrix.
5. Morgens kommt zum Schluss Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder mehr.

Hyaluronsäure und Retinol: in welcher Reihenfolge?

Gut zusammen:

• Retinol am Abend: erst Hyaluron, dann Retinol.
• Eine Creme darüber: Laut Anwendungshinweis kommt HA Densimatrix vor die Feuchtigkeitscreme.
• Sonnenschutz am Morgen: als letzter Schritt.

Lieber nicht zusammen:

• Gereizte Haut und Seren mit Retinol, Säuren oder Vitamin C: Laut Produktangaben zum Hydra-Cool Serum können sie gereizte Haut zusätzlich reizen.

Wie viel Feuchtigkeit bringt Hyaluronsäure?

Zur Feuchtigkeit gibt es Studien an Menschen. Zwei davon stellen wir dir hier vor.

In einer Studie mit 76 Frauen zwischen 30 und 60 Jahren trugen die Frauen 60 Tage lang zweimal täglich eine Creme mit 0,1 Prozent Hyaluron um ein Auge auf. Um das andere Auge kam eine Creme ohne Wirkstoff. Auf der Seite mit Hyaluron maßen die Forschenden mehr Feuchtigkeit und mehr Spannkraft.

Weniger tiefe Fältchen maßen sie nach 60 Tagen nur bei den zwei kleinsten von fünf Molekülgrößen.

In einer zweiten Studie bekamen 36 Menschen zwischen 60 und 80 Jahren mit trockener Haut 4 Wochen lang drei Lotionen auf drei Stellen am Bein. Mit kleinen Molekülen maßen die Forschenden mehr Feuchtigkeit als mit großen. Die Lotion ohne Hyaluron lag noch darunter. Beim Wasserverlust der Haut fanden sie keinen Unterschied.

Für dich heißt das: Jedes Ergebnis gilt für die getestete Rezeptur. Wie viel Hyaluron in welcher Größe in unseren Produkten steckt, steht nicht in den Angaben.

Hyaluronsäure-Seren und -Cremes im Shop

Alle Produkte findest du in unserer Kollektion Hyaluronsäure. Diese vier enthalten Hyaluron laut Zutatenliste:

• HA Densimatrix von mesoestetic: Serum mit Sodium Hyaluronate, Sodium Acetylated Hyaluronate und zwei weiteren Formen von Hyaluron, für Feuchtigkeit morgens und abends.
• Hydra-Cool Serum von iS Clinical: kühlendes Gel-Serum mit Sodium Hyaluronate und Pantothensäure, laut Anwendungshinweis auch für empfindliche Haut.
• Moisturizing Complex von iS Clinical: leichte Creme mit Hyaluronic Acid, Glycerin und Panthenol. Sie enthält auch Retinylpalmitat, deshalb gehört tagsüber Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 dazu.
• Pep Up Collagen Boost Face & Neck Serum von Colorescience: Serum mit Sodium Hyaluronate und Peptiden für Gesicht, Hals und Dekolleté, morgens und abends vor der Creme.

Häufige Fragen

Quellen

1. Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G (2012): Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-Endocrinology 4(3):253-258. DOI 10.4161/derm.21923, PMID 23467280.
2. Essendoubi M, Gobinet C, Reynaud R et al. (2016): Human skin penetration of hyaluronic acid of different molecular weights as probed by Raman spectroscopy. Skin Research and Technology 22(1):55-62. DOI 10.1111/srt.12228, PMID 25877232.
3. Pavicic T, Gauglitz GG, Lersch P et al. (2011): Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. Journal of Drugs in Dermatology 10(9):990-1000. PMID 22052267.
4. Muhammad P, Novianto E, Setyorini M et al. (2024): Effectiveness of topical hyaluronic acid of different molecular weights in xerosis cutis treatment in elderly: a double-blind, randomized controlled trial. Archives of Dermatological Research 316(6):329. DOI 10.1007/s00403-024-03003-2, PMID 38829483.