Peptide: was sie bei feinen Linien leisten können

Mit den Jahren werden feine Linien um Augen und Mund sichtbarer. Peptide stecken in Seren, Augenpflege und Cremes für genau diese Haut. Hier liest du, was sie können, wie du sie aufträgst und was Studien gesehen haben.

Das Wichtigste in Kürze

• Peptide sind kurze Ketten aus Bausteinen von Eiweiß.
• Sie können ein festeres Hautgefühl unterstützen und feine Linien optisch mildern.
• Du kannst sie morgens und abends nutzen, nach der Reinigung und vor der Creme.
• Die Studien an Menschen, die wir gelesen haben, sind klein, und ihre Ergebnisse gehen auseinander.

Was machen Peptide in der Haut?

Peptide sind kurze Ketten aus Aminosäuren. Das sind die Bausteine von Eiweiß. Es ist wie bei einer Kette aus Perlen: Wenige Perlen sind ein Peptid, eine sehr lange Kette ist ein Eiweiß wie Kollagen. Kollagen hält deine Haut fest.

Den Namen kannst du lesen. Tri heißt 3, Hexa heißt 6, Octa heißt 8. Die Zahl nach dem Bindestrich ist nur eine Nummer, keine Menge.

Fachleute teilen Peptide in 4 Gruppen. Manche geben Zellen ein Signal, manche bremsen Enzyme, die Kollagen abbauen. Andere bringen Kupfer in die Haut, wieder andere zielen auf Nerven an kleinen Muskeln, die Mimikfalten formen.

Wichtig für dich: Viele Peptide sind groß und lieben Wasser. Deshalb kommen sie schwer durch die oberste Schicht der Haut. Wie tief sie wirken, ist noch nicht gut geklärt.

Für wen passt das?

Peptide passen zu dir, wenn du erste Linien siehst und deine Haut fester wirken soll. Das gilt für Gesicht, Hals und die zarte Haut um die Augen.

Peptide sind keine Säuren und kein Retinol. Für 3 der 4 Produkte unten stehen keine besonderen Warnhinweise.

Du nutzt schon Retinol? Peptide passen in dieselbe Routine.

Für wen eher nicht?

Erwartest du eine Wirkung wie bei einer Spritze gegen Falten, wirst du enttäuscht. Eine Übersichtsarbeit hält es für unwahrscheinlich, dass Acetyl Hexapeptide-8 aus einer Creme bis zu den Muskeln kommt.

Suchst du eine Pflege, die Falten wegnimmt, sind Peptide nicht das Richtige. Sie können feine Linien optisch mildern.

Der Youth Eye Complex enthält zusätzlich Retinylpalmitat, eine Form von Vitamin A. Schwangerschaft und Stillzeit: Bitte Rücksprache mit deinem Arzt halten.

So wendest du sie an

Bleib dabei bei einer Marke: Serum, Augenpflege und Creme von ZO Skin Health, iS Clinical und mesoestetic mischst du nicht in einer Routine.

1. Reinige dein Gesicht.
2. Trag das Serum auf, je nach Produkt 1 bis 2 Pumpstöße oder eine Menge so groß wie eine Erbse.
3. Für die Augen reicht ein halber Pumpstoß. Klopf ihn mit dem Ringfinger um das Auge, Lider und innere Augenwinkel sparst du aus.
4. Dann kommt die Creme. Massiere sie mit Bewegungen nach oben ein.
5. Morgens folgt zum Schluss Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder mehr.

Morgens oder abends? Beides geht. Gibt der Hersteller eine Tageszeit vor, gilt sie.

Gut zu kombinieren, lieber nicht zusammen

Gut zusammen:

• Hyaluron: Es bindet Wasser. In allen 4 Produkten unten steckt es schon mit drin.
• Retinol am Abend: Das Pep Up Serum kommt als erste Schicht auf die Haut, Retinol danach.

Lieber nicht zusammen:

• Peptide und Retinol in der Hand mischen: Beim Peptide Facial Refining Concentrate gilt, nacheinander auftragen.

Was du erwarten kannst

Peptide brauchen Geduld. Plane mehrere Wochen ein, so lange liefen auch die Studien unten.

In einer Studie mit 24 Freiwilligen bekamen 4 Gruppen 60 Tage lang eine Pflege: mit Acetyl Hexapeptide-8, mit Tripeptide-10 Citrulline, mit beiden oder ohne Peptid. Ein Gerät maß die feine Struktur der Haut. Für beide Peptide berichteten die Forschenden weniger Fältchen.

In einer anderen Studie nutzten 19 Frauen 4 Wochen lang morgens und abends ein Serum. Nur auf einer Seite des Gesichts war Acetyl Hexapeptide-8 drin. Zwischen den Seiten fand die Studie keinen klaren Unterschied.

Bei 50 Personen kam 12 Wochen lang ein Serum mit Acetyl Hexapeptide-8 und weiteren Wirkstoffen auf die Haut. Das Studienteam sah die Falten danach weniger deutlich als zu Beginn.

Für dich heißt das: Jedes Ergebnis gilt nur für die getestete Rezeptur. Die Mengen in unseren Produkten kennen wir nicht.

Bei uns im Shop

Alle Produkte findest du in unserer Kollektion Peptide. Diese vier enthalten Peptide laut Zutatenliste:

• Peptide Facial Refining Concentrate von ZO Skin Health: Serum mit 4 Peptiden, darunter Acetyl Hexapeptide-8 und Acetyl Octapeptide-3, für Gesicht, Hals und Kinnlinie.
• Pep Up Collagen Boost Face & Neck Serum von Colorescience: Serum mit 10 Peptiden, darunter Palmitoyl Tripeptide-5 und Copper Tripeptide-1, auch für Hals und Dekolleté.
• Youth Eye Complex von iS Clinical: Augenpflege mit Acetyl Octapeptide-3, Tripeptide-1 und Tripeptide-10 Citrulline. Tagsüber gehört Sonnenschutz dazu.
• Age Element Firming Cream von mesoestetic: Creme mit Acetyl Tetrapeptide-2 und vier Formen von Hyaluron, für ein festeres Hautgefühl bei reifer Haut.

Häufige Fragen

Welche Arten von Peptiden gibt es?

Fachleute unterscheiden 4 Gruppen: Signalpeptide, Peptide, die Enzyme bremsen, Peptide, die Stoffe tragen, und Peptide, die auf Nerven an Muskeln zielen. Copper Tripeptide-1 trägt Kupfer. Acetyl Hexapeptide-8 zielt auf Mimikfalten.

Kann man Peptide und Retinol kombinieren?

Ja. Trag die Produkte nacheinander auf und misch sie nicht in der Hand. Bei Retinol gehört tagsüber Sonnenschutz dazu.

Was ist besser, Ceramide oder Peptide?

Keins von beiden, sie haben andere Aufgaben. Ceramide sind Fette der obersten Hautschicht und unterstützen den Schutz der Haut. Peptide pflegen Haut mit ersten Linien. Du kannst beides in einer Routine nutzen.

Sollten Peptide morgens oder abends angewendet werden?

Beides geht, solange der Hersteller nichts anderes sagt. Das Pep Up Serum ist für morgens und abends gedacht. Morgens folgt zum Schluss Sonnenschutz.

Quellen

1. Gorouhi F, Maibach HI (2009): Role of topical peptides in preventing or treating aged skin. International Journal of Cosmetic Science 31(5):327-345. DOI 10.1111/j.1468-2494.2009.00490.x, PMID 19570099.
2. Zdrada-Nowak J, Surgiel-Gemza A, Szatkowska M (2025): Acetyl Hexapeptide-8 in Cosmeceuticals: A Review of Skin Permeability and Efficacy. International Journal of Molecular Sciences 26(12):5722. DOI 10.3390/ijms26125722, PMID 40565185.
3. Raikou V, Varvaresou A, Panderi I, Papageorgiou E (2017): The efficacy study of the combination of tripeptide-10-citrulline and acetyl hexapeptide-3. A prospective, randomized controlled study. Journal of Cosmetic Dermatology 16(2):271-278. DOI 10.1111/jocd.12314, PMID 28150423.
4. Henseler H (2023): Investigating the effects of Argireline in a skin serum containing hyaluronic acids on skin surface wrinkles using the Visia Complexion Analysis camera system for objective skin analysis. GMS Interdisciplinary Plastic and Reconstructive Surgery DGPW 12:Doc09. DOI 10.3205/iprs000179, PMID 38024099.
5. Zhu M, He X, Zhu Z et al. (2026): The effect of a serum containing acetyl hexapeptide-8, dipeptide diaminobutyroyl benzylamide diacetate and gluconolactone on skin biomarkers, wrinkles and skin texture: Ex vivo and clinical studies. International Journal of Cosmetic Science 48(5):913-925. DOI 10.1111/ics.70087, PMID 41668671.