Утром или вечером: в случае сыворотки с витамином C решает средство, а не жёсткое правило. Здесь вы увидите для шести средств из нашего магазина, когда их наносят, и что меняется, как только добавляется ретинол.
Самое важное вкратце
- Утром, перед солнцезащитным средством: так указано для четырёх из шести средств с витамином C здесь.
- Два средства вы используете утром и вечером: 10 % Vitamin C Self-Activating, если используете его отдельно, и Brightalive Skin Brightener.
- Если добавляется ретинол, сыворотка с витамином C наносится утром, а ретинол вечером.
- После витамина C утром на кожу наносится солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
Что говорит в пользу утра
Витамин C нейтрализует свободные радикалы. Это агрессивные частицы, которые образуются в коже под действием УФ-излучения. Подробнее об этом в нашей статье Витамин C: что он даёт вашей коже утром. Для выбора времени суток важно прежде всего одно: днём на кожу попадает свет, ночью нет.
В одном исследовании на людях в течение четырёх дней на небольшие участки кожи наносили раствор с витамином C, витамином E и феруловой кислотой. Другие участки получали тот же раствор без активного ингредиента. Затем все участки облучали искусственным солнечным светом. Участки с витамином C показали меньше покраснения и меньше признаков солнечного ожога.
Исследователи видят в этом дополнение к солнцезащитному средству, а не замену. Витамин C действует другим путём и сам не фильтрует УФ-излучение.
В лабораторном опыте на коже свиньи исследователи наблюдали: после трёх дней ежедневного нанесения кожа была насыщена витамином C. После этого его содержание в коже уменьшалось вдвое примерно за четыре дня.
Какое средство когда наносить
Вот что говорят инструкции по применению наших средств с витамином C:
- 10 % Vitamin C Self-Activating от ZO Skin Health: отдельно утром и вечером, вместе с ретинолом только утром.
- Brightalive Skin Brightener от ZO Skin Health: утром и вечером. Помимо витамина C крем содержит немного ретинилпальмитата. Это соединение витамина A, но не ретинол.
- Illuminating AOX Serum от ZO Skin Health: только утром, как последний шаг перед солнцезащитным средством. Здесь тоже есть немного ретинилпальмитата.
- GeneXC Serum от iS Clinical: утром, 3-5 капель перед солнцезащитным средством.
- Super Serum Advance+ от iS Clinical: утром, перед увлажняющим уходом и солнцезащитным средством.
- AOX Ferulic от mesoestetic: утром, перед солнцезащитным средством. В нём также содержится феруловая кислота.
Для GeneXC Serum и AOX Ferulic в предупреждении указано: «Это средство содержит витамин C и может повышать чувствительность кожи к свету». Для Super Serum Advance+ оно звучит так же, только с арбутином как вторым веществом. Для Brightalive Skin Brightener и Illuminating AOX Serum во время беременности и грудного вскармливания действует: пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Если добавляется ретинол
Ретинол наносится вечером, витамин C тогда полностью переходит на утро. Наносить оба одновременно не рекомендует информация о средствах 10 % Vitamin C Self-Activating и GeneXC Serum. Раздельно по времени суток вы используете оба, как в наших схемах ухода с ретинолом и витамином C. Исключение составляет Brightalive Skin Brightener: крем остаётся утром и вечером, вечером за ним следует Retinol Skin Brightener.
Пример с ZO Skin Health, если вы уже используете 10 % Vitamin C Self-Activating:
- Утром: очищение, затем 10 % Vitamin C Self-Activating как последняя сыворотка, затем солнцезащитное средство.
- Вечером: очищение, затем ваш ретинол от ZO Skin Health как последний шаг, например Retinol Skin Brightener.
Какой ретинол от ZO Skin Health подходит, зависит от вашего типа кожи. Это покажет наш бесплатный ИИ-анализ кожи, к нему подходят планы ухода ZO Skin Health. Мы рекомендуем с самого начала наносить ретинол каждый вечер, но можно начать и постепенно.
Покраснение и шелушение в первые недели при ретиноле ожидаемы и не являются аллергией. В такие дни можно добавить успокаивающий крем от ZO Skin Health, например Hydrating Crème. О беременности и грудном вскармливании в предупреждении сказано: «Применение во время беременности, грудного вскармливания или у детей младше 12 лет не рекомендуется». Подробнее в нашей статье о ретиноле.
Как наносить витамин C утром
На примере 10 % Vitamin C Self-Activating:
- Очистите лицо и дайте коже высохнуть.
- Возьмите небольшое количество и распределите по лицу и шее.
- Мягко вмассируйте и дайте впитаться.
- Последним шагом нанесите солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
Если вы используете средство без ретинола, повторите шаги 1-3 вечером. У других средств порядок отличается: Super Serum Advance+ наносится перед увлажняющим уходом, Illuminating AOX Serum это последний шаг перед солнцезащитным средством.
У нас в магазине
Подборку средств с витамином C вы найдёте в нашей коллекции Витамин C. Для этих четырёх есть чёткие указания по времени суток:
- 10 % Vitamin C Self-Activating от ZO Skin Health: для вас, если вы хотите гибкости, отдельно утром и вечером или утром вместе с вашим ретинолом.
- Brightalive Skin Brightener от ZO Skin Health: крем без ретинола для утра и вечера, для ровного тона кожи.
- GeneXC Serum от iS Clinical: сыворотка для утра с витамином C и зелёным чаем, для любого типа кожи.
- Even Up Clinical Pigment Perfector SPF 50 от Colorescience: тонированное минеральное солнцезащитное средство с витамином C, как последний шаг утром к любой из наших марок.
Частые вопросы
Можно ли использовать сыворотку с витамином C каждый день?
Да, средства здесь предназначены для ежедневного применения. Если ваша кожа чувствительная, начинайте реже и увеличивайте частоту в зависимости от переносимости. Так указано для 10 % Vitamin C Self-Activating и Super Serum Advance+. Если кожа реагирует раздражением, используйте средство реже или сделайте перерыв.
Можно ли наносить витамин C и вечером?
С Brightalive Skin Brightener да, с 10 % Vitamin C Self-Activating тоже, пока вы используете его без ретинола. Для остальных четырёх средств здесь инструкция по применению называет только утро.
Когда ретинол, а когда витамин C?
Витамин C утром, ретинол вечером. Так вы используете оба, не смешивая их в одном слое. С Brightalive Skin Brightener иначе: он наносится и вечером, перед Retinol Skin Brightener.
Витамин C наносится до или после увлажняющего крема?
Это тоже зависит от средства. Super Serum Advance+ согласно инструкции по применению наносится перед увлажняющим уходом. Illuminating AOX Serum, напротив, это последний шаг перед солнцезащитным средством.
Источники
- Murray JC, Burch JA, Streilein RD et al. (2008): A topical antioxidant solution containing vitamins C and E stabilized by ferulic acid provides protection for human skin against damage caused by ultraviolet irradiation. Journal of the American Academy of Dermatology 59(3):418-425. DOI 10.1016/j.jaad.2008.05.004, PMID 18603326.
- Pinnell SR, Yang H, Omar M et al. (2001): Topical L-ascorbic acid: percutaneous absorption studies. Dermatologic Surgery 27(2):137-142. DOI 10.1046/j.1524-4725.2001.00264.x, PMID 11207686.
